Mois : janvier 2018

Conseils pour hommes: Comment s’habiller pour courir ?

Subtil mélange entre la technique et le style, la tenue de sport doit impérativement respecter la santé du sportif, ainsi que les codes du sport qu’on pratique. Le plus important dans le choix des vêtements de sport est le confort et la technicité. Dans cet article, retrouvez tous les conseils  pour choisir une tenue parfaite pour la course à pied.

Les chaussures

Les chaussures sont incontestablement l’un des principaux éléments à privilégier lorsqu’il s’agit de choisir une tenue de course. Au-delà du style, le confort est le plus important. De ce fait, ne choisissez pas votre paire en fonction du style ou de la marque, mais choisissez avec des critères objectifs, car votre santé est en jeu. Oubliez les vieilles chaussures trouvées au fond d’un placard. Si vous souhaitez pratiquer la course à pied, investissez dans une paire de chaussures neuves et amortissantes, en fonction de la morphologie de votre pied, de votre niveau et de votre foulée. Les vendeurs des boutiques spécialisées sont souvent de bons conseillers. N’hésitez pas à les solliciter.

Les vêtements

Comme c’est le cas dans tout type de sport, il est aussi essentiel de porter une tenue adéquate pour faire de la course à pied. Vous pouvez très bien courir avec un jogging large et un t-shirt en coton, mais vous vous sentirez plus à l’aise avec de véritables vêtements de sport. Pour cela, vous devez prendre en compte la saison.

  • En hiver, il est essentiel de se protéger du froid sans pour autant avoir trop chaud lors de l’effort. Alors, pourquoi ne pas opter pour un corsaire ou un collant de running long ou mi-long. Un t-shirt à manches longues sera aussi à privilégier. Si les températures baissent, un bonnet, des gants et une veste de course à pied sont impératifs.
  • En été, vous devez évacuer de la chaleur et de la transpiration. Vous devez aussi vous protéger contre le soleil. Le mieux est donc de porter un short court avec un t-shirt à manches courtes, un bracelet éponge, une casquette et des chaussettes courtes.

Comment choisir le costume pour homme grand et mince?

Pour un homme, le costume doit servir à magnifier la silhouette, à mettre son corps en valeur. Pour cela, il faut que la taille du costume convienne exactement à vos proportions. La veste est LA pièce maîtresse du costume, mal la choisir suffit à réduire à néant l’allure de son porteur. Par conséquent, il est important de maîtriser certains pré-requis avant d’en faire l’acquisition. C’est aussi le cas pour le pantalon. De plus, le choix d’un costume n’est pas vraiment facile surtout si vous avez une morphologie assez particulière à savoir : grand et mince. Dans ce guide, vous allez trouver tous les éléments clés pour bien choisir le costume pour homme grand et mince.

Choisir sa veste

L’épaule est le point le plus déterminant de l’allure du costume. Il est donc impératif de trouver la bonne épaule. Vous devez y accorder une très grande attention étant donné qu’elles ne peuvent pas être retouchées à postériori. Quand vous essayez un costume, il faut veiller à ce que la couture des épaules coïncide parfaitement avec la fin de votre l’épaule. Cela veut dire que la couture doit être exactement à l’endroit où casse l’épaule, et non béante au-dessus du vide. La structure supérieure de la veste doit être en harmonie avec votre silhouette. Vous devez donc faire très attention aux épaules trop rembourrées. Côté cintrage, sachez qu’un cintrage trop léger a tendance à vous faire flotter dans votre veste, tandis qu’un cintrage trop prononcé vous engonce et donne l’impression que vous étouffez. En somme, le cintrage parfait est celui qui souligne votre silhouette sans être trop moulant.

Choisir son pantalon

Le drop est un élément qui caractérise la différence de taille entre le pantalon et la veste. Par exemple, certaines marques proposent un drop de 6 (pantalon en 36 et veste en 42), là où d’autres proposent un drop de 8. Il faut donc être vigilant. Concernant la longueur du pantalon, c’est la position de l’ourlet qui est déterminante : la jambe doit tomber droite, et former un seul et unique pli (dit pli de cassage), au bas du pantalon. Faites aussi très attention à l’entrejambe et le fond du pantalon.

Conseils : comment s’habiller quand on est un homme FORT ou corpulent ?

Sachez qu’il est tout à fait possible d’être très élégant même si vous êtes un homme fort ou corpulent. Pour mieux appréhender votre morphologie et ainsi bien vous habiller même si vous êtes un homme fort ou corpulent, suivez ces quelques conseils.

Les vêtements à privilégier

Pour un homme corpulent, les vêtements les plus intéressants sont ceux qui donnent de la structure à la silhouette et qui cassent les courbes. La veste de blazer est le vêtement par excellence pour remplir cette fonction. Elle uniformise l’abdomen et lui rend son homogénéité. C’est facile à porter, très élégant et ça donne de la structure. Evidemment, un costume sera parfait pour vous. Toutefois, faites bien attention au boutonnage qui ne doit pas du tout tirer sur la veste une fois fermée. Cela augmentera l’impression de volume sur votre ventre.

Côté pantalon, le mieux c’est de miser sur les chinos classiques mais taille haute pour éviter qu’ils ne viennent se loger sous la partie basse de votre ventre et ne la surélève. Le jean est aussi une bonne idée, mais il est souvent beaucoup plus taille basse et moins confortable. Si vous souhaitez profiter d’un confort optimal, mettez de côté les matières 100% naturelles comme le coton. Préférez plutôt des modèles avec un peu d’élasthanne pour retrouver de l’élasticité et de l’aisance dans vos mouvements. Le manteau long est une pièce très intéressante. Elle uniformise la silhouette de haut en bas.

Les vêtements à éviter

Il est déconseillé de porter tous les vêtements qui n’ont aucune « tenue ». Votre corps est en rondeur et à besoin de structure. Par conséquent, évitez les t-shirt amples avec un col rond par exemple. Si vous souhaitez porter un t-shirt, privilégiez un modèle bien coupé, proche du corps mais pas moulant, surtout au niveau du ventre. On évitera aussi les sweats à capuche et autres « hoodies » à zip ventral. Pensez aussi à éviter de porter des matières épaisses qui vont vous grossir notamment les gros pulls épais en laine. Les velours côtelé tout comme les gros imprimés sont aussi à fuir comme la peste.

Quels vêtements outdoor pour homme ?

Le style outdoor se rapporte à tout type de vêtement conçu pour le plein  air. Pour bien profiter de vos sorties en plein air et surtout vous sentir bien dans votre peau, suivez nos conseils relatifs aux vêtements outdoor.

Le pantalon de pluie

Avoir un joli manteau d’hiver c’est bien, mais si le bas est totalement trempé, le corps peut vite se refroidir. Là encore il faudra penser aux conditions climatiques : s’il pleut, sachez qu’il existe également des pantalons softshell. S’il fait très froid, un pantalon hardshell ou pantalon de ski pourra vous être d’une grande aide. Et si ça ne tient toujours pas assez chaud, vous pourrez enfiler un pantalon type collant en polaire ou en laine au-dessous.

La veste outdoor

La “veste outdoor” est un terme générique pour désigner l’ensemble des vestes permettant de profiter des joies de la nature sans être complètement trempé ni frigorifié. En mi-saison on pourra opter pour une veste Softshell, qui associe les propriétés du gilet polaire et de la veste imperméable, puisque le softshell est un textile déperlant. En matière de vestes imperméables, on peut aussi opter pour une veste Gore-Tex respirante, imperméable ET coupe-vent. Si les températures chutes, on pourra opter pour une doudoune, ou parka, beaucoup plus chaude, plus épaisse, mais qui offre peut-être moins de liberté de mouvement.

Les t-shirt et chemises outdoor

Comme la plupart des activités outdoor se pratiquent en haute saison (printemps, été), lorsque le soleil brille et réchauffe nos corps, les t-shirt et chemises outdoor sont donc incontournables. Si vous ne souhaitez pas risquer de déchirer ni salir votre plus beau polo ou votre plus belle chemise, pensez aux t-shirts et chemises outdoor, généralement conçues dans des tissus plus résistants, mais aussi pour beaucoup anti-transpirant.

Les gants, écharpes et foulards

Un bon équipement outdoor, qui tient chaud, ne serait pas complet sans les bons accessoires. Une paire de gants ou une écharpe en polaire ou en ligne peut faire la différence. Il est aussi essentiel d’avoir une bonne paire de chaussettes et bien sûr des chaussures adaptées.

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